【学生园地】校园FM心理放大镜2

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  据中新网报道,朝鲜常驻联合国副代表金仁龙17日在纽约联合国总部称,朝方谴责并抵制联合国安理会定于本月28日召开的涉朝核问题会议。

  金仁龙在当天召开的新闻发布会上表示,安理会此次关于朝鲜核问题的会议是“在美国操纵下”进行的,是对朝鲜主权的侵犯。

  今年以来,朝鲜先后进行了5次导弹发射活动及1次火箭发动机点火试验。联合国安理会多次就朝鲜问题进行磋商,并对其发射行为表示谴责。

  金仁龙称,朝鲜发展核武器和导弹是为了自我防卫,应对美国的核威胁。安理会将朝鲜的行为视为“非法”和对国际社会的“挑衅”,但对其他国家的类似活动视而不见,这说明美国和安理会对待朝鲜采取双重标准。

  朝鲜方面表示将“超强硬对抗”,并警告美国不要轻举妄动。本月15日在平壤举行大规模阅兵后,朝鲜于16日再次发射导弹,但以失败告终。

  在回答记者关于何时会进行下一次核试验的问题时,金仁龙称,朝鲜高层将在他们认为有必要的时间和地点进行核试验。

  你有拖延症吗?有可能你正试图减几公斤的体重,或者可能你正在尝试着把一种坏习惯戒掉…不管是什么,在更多的意志力下,我们都可以做到,接下来,Balabala给你四个提升意志力的小技巧。

  很多人认为意志力是一种有限的资源,但实际上,它就像个油罐一样。研究人员发现,在屡次使用意志力后,大脑中的自我控制系统就变得越来越不活跃,就如我们的意志力在耗尽。这也解释了为什么戒掉了烟瘾的人更容易对别的,例如糖果之类的东西上瘾。

  一个很有趣的统计告诉我们,节食减肥的人更容易出轨。这说明了什么呢?很多时候,人们猛的来了动力,一次性解决了所有难题。他们同时入了减肥,不碰电子产品,还有每天背单词的坑。但是,如果真是这样,他们的意志力很快就会被消耗掉,而这时,他们也不会达成任何的目标。

  试想你每天吃着冰淇淋,炸鸡还有其他各种各样的美食的时候,你发现自己的体重没有丝毫的下降时,你心里的小恶魔会跳出来,一边嘲讽你:“hia hia hia很有罪恶感吧!”

  人们总是觉得,在自己偷懒,贪婪的时候,对自己产生罪恶感,是件好事。然而,这!是!不!对!的!

  感到罪恶让我们进入了一种十分糟糕的心情。磁共振成像显示,这种想法出现时,我们的大脑会切换到“寻求奖励模式”,我们会想要立马得到满足,然后再感到良好。

  呃,换句话说,就是在你减肥的时候不小心~没忍住~很不情愿的~吃了一小口甜食,然后你感到十分的罪恶,对自己说

  来听一个实验,有这么一群姑娘们在节食,然后实验人员强迫她们吃掉一个奶油夹心巧克力甜甜圈。

  在这之后,一半的姑娘被拉去灌了“人会犯很多错误”、“贪婪是不可避免的”之类的心灵鸡汤。

  最后,所有人被带到一盘糖果前,并被要求随便吃。结果出乎人意料,那些没有喝鸡汤的姑娘平均吃了70克的糖,而那些被灌输了释放罪恶感信息的姑娘们只吃了28克的糖。

  人类是社交动物。每当我们看见身边的人在做着什么的时候,我们会有很强烈的本能去模仿那些人。这也让意志力容易被传染,尤其是当身边人为了你也有的一个目标努力的时候,这更会激励我们。

  比如一项研究中,学生阅读了关于另一些学生利用假期打工的故事,这个赚钱的目标也就植入了他们的脑中。那些听了故事的人,在之后的工作学习中努力了许多,得到了更多的报酬。

  另一项研究中,学生们被要求想一个不抽烟的朋友,但仅仅是想想,就已经让他们对于吸烟这个行为的兴趣减少了许多。

  很多鸡汤文章都会告诉你,要想想自己成功后的样子。但是研究者跟踪研究一些尝试减肥的肥胖人群,结果表明,越是把自己减肥后的样子,想得很瘦很美的那些人,越是没什么变化。这个效应也发生在了麦当劳推出健康菜单的时候,讽刺的是,那段时间,巨无霸销量飞涨。

  这两个例子中的问题在于,人们在最初的时候就开始幻想自己已经成功了。在减肥的时候,香港老天机报资料吃沙拉这个行为就已经让我们幻想自己瘦了很多,久而久之,这会误导我们,让我们有“我都那么做了 我应该算成功了吧”的想法。这会使得我们允许自己更加纵容,使实际进展微乎其微。

  所以,幻想是美好的,但不要陷进去。在你做白日梦的时候,请大叫一声:不存在的!